Voedingscoaching

Het zijn twee factoren die een belangrijke rol spelen in een gezondere levensstijl en elkaar probleemloos kunnen versterken.

Omdat wij bij Art of Training geloven in het volledige plaatje, werken wij samen met erkend en gediplomeerd diëtist Torsten Demeyere.

Diëtist-nutritionist met een passie voor sport, herstel en levensstijl. Kort na mijn afstuderen was ik drie jaar actief als semi-professioneel wielrenner. Die periode op hoog niveau heeft mijn manier van werken mee gevormd: rechtuit, duidelijk en gestructureerd, maar altijd met ruimte voor flexibiliteit. Topsport leert focussen, maar toont tegelijk hoe belangrijk het is om af en toe eens los te laten.

Na mijn wielerperiode heb ik mijn sportieve horizon wat verruimd. Vandaag sport ik vooral om buiten te zijn en mijn hoofd vrij te maken: fietsen, gravellen, lopen… én je kan me ook wekelijks terugvinden in de bouldergym. Die brede kijk op bewegen helpt me om cliënten te begeleiden naar een gezonde, realistische balans. Geen strikte regels of zwart-witdenkerij, maar heldere uitleg en haalbare adviezen die passen binnen jouw leven.