Personal training en groepslessen in Gent
Klaar voor een fitter, sterker en energieker leven?
Druk leven. Weinig tijd. En het gevoel dat je jezelf al een tijdje op de laatste plaats zet. Je weet dat bewegen je goed zou doen, maar waar begin je en hoe houd je het vol?
Bij Art of Training is dat precies het vertrekpunt. Geen standaard schema's, geen anonieme gym maar persoonlijke begeleiding die écht bij jou past. Of je nu kiest voor personal training of onze groepslessen in Sint-Denijs-Westrem, alles draait om jouw tempo, jouw doelen en jouw verhaal.
Ons aanbod
Personal training
Individuele coaching of small group training volledig in het teken van jouw doelen en niveau.
Groepslessen
Sporten in een motiverende groep die je dat extra duwtje geeft. Full body lessen met elk hun eigen focus.
Sporten op het werk
Workouts voor bedrijven die de teamspirit boosten. Actief, uitdagend en ideaal om collega’s samen in beweging te krijgen.
Voedingsbegeleiding
Voedingsadvies helpt je beter eten in functie van je gezondheid, beweging en doelen. Praktisch, persoonlijk en haalbaar op lange termijn.
PERSONAL TRAINING BIJ ART OF TRAINING
Trainen met een plan.
Wil je sporten maar weet je niet goed waar te beginnen? Of train je al een tijdje maar blijft het resultaat uit? Bij Art of Training krijg je een aanpak die volledig op jou is afgestemd. Solo, duo of in een kleine groep.
Volledig op maat
jouw doelen, jouw tempo, jouw aanpak
Techniek & progressie
je leert correct bewegen en ziet elke sessie vooruitgang
Gratis kennismaking
We starten altijd met een intake zodat ik weet wat jij nodig hebt
GROEPSLESSEN bij art of training
Samen sporten,
samen sterk!
Wil je de begeleiding van personal training maar de energie van sporten in groep? Dan zijn onze groepslessen iets voor jou.
Met max. 8 deelnemers krijg je de coaching die je nodig hebt én word je meegesleurd door de energie van de groep.
Max. 8 deelnemers:
kleine groepen voor kwaliteitsvolle coaching
De eerste les gratis:
kom gewoon eens proberen
Voor ieder niveau:
Van beginner tot ervaren sporter
WAT ZEGGEN ONZE KLANTEN
Al bijna 6 maanden PT en super tevreden! Cédric heeft een echt persoonlijke aanpak, motiveert op de juiste manier met de nodige humor. Absolute aanrader en lekker dichtbij. Doe zo voort en wij komen altijd graag terug.
- Ben De Clercq
Sportlessen waarvan je achteraf zo blij bent dat je ze gevolgd hebt.
Gemotiveerde lesgevers en variërende lessen. Ieder sport op zijn niveau en volgens je eigen tempo. Niet twijfelen en gewoon doen!- Katrijn Verborgt
Art of Training: dat zijn goede en grondige trainingen met een duidelijk doel in een heel ongedwongen maar professionele sfeer. Op maat van individuele sporters én ondernemers met een drukke agenda. Je maakt duidelijk progressie en leert snel je grenzen verleggen.
— Balder Martens (De Barbaren)
Welke trainingen kan je bij Art of Training volgen?
Krachttraining
Krachttraining vormt de basis van een sterk en gezond lichaam. We werken aan spiermassa, houding en blessurepreventie.
functional training
Training gebaseerd op dagelijkse bewegingen zoals tillen, draaien en stabiliseren. Ideaal om pijnvrij en efficiënt te bewegen.
Hybride training
Een combinatie van kracht en conditie voor een allround fitter lichaam met meer energie.