REMOTE COACHING

Waarom kiezen voor remote coaching?

Nou, ten eerste is het super handig! Je kunt trainen waar en wanneer het jou uitkomt. Wij geven jou de tools en jij gaat er zelf mee aan de slag. Bij elk nieuw schema worden de oefeningen samen overlopen zodat je zeker bent over de uitvoering.

Ten tweede, wij doen al het denkwerk voor jou zodat jij je enkel moet focussen op de work out. Zo hoef jij je geen zorgen te maken of je wel juist bezig bent. Heb je toch vragen? Sowieso wordt er om de twee weken een video call ingepland waarin we jou traject bespreken en je kan via mail of whatsapp steeds je vragen doorsturen.

Last but not least, of je nu spieren wilt opbouwen, je kracht vergroten of algemeen fitter wilt worden, alles staat in het teken van jouw doel!Je krijgt bieden individuele begeleiding, voortgangscontrole en motiverende coaching om ervoor te zorgen dat je gemotiveerd blijft en de beste resultaten behaalt.

Dus waar wacht je nog op?
Start vandaag met onze online coaching en begin je reis naar een gezonder, sterker en gelukkiger leven! Neem contact met ons op voor meer informatie en laten we samen aan de slag gaan.

Hoe werkt het nu precies?

Starten doen we met een intake gesprek waarin we jouw doelstellingen, niveau en eventuele ervaring vastleggen. Deze informatie vormt dan de leidraad voor jouw schema’s, trainingsfrequentie, intensiteit….

Hierna maken wij jou een online profiel aan en vliegen we er in! Jouw schema’s worden opgesteld, geüpload en we plannen onze eerste video call in om de trainingen te overlopen zodat jij aan de slag kan gaan. Via de app houden wij je voortgang in de gaten en volgen we jou op.

We plannen een 2 wekelijkse video call waarbij al jouw vragen en verdere verloop van je traject wordt besproken. Uiteraard is het tijdens deze 2 weken mogelijk om via mail of Whatsapp al je vragen te stellen.